今回は、リラックスしたい時に役立つ英語表現をご紹介します。
ストレスから解放され、心身をリフレッシュするためのフレーズを厳選しました。
日常英会話ですぐに使える表現ばかりですので、ぜひ参考にしてみてください。
「Take a deep breath: 深呼吸する」
“Take a deep breath and relax. Everything will be alright.”
– 深呼吸をしてリラックスしましょう。全てうまくいきますよ。
「Take your time: ゆっくりする」
“Take your time and enjoy the moment. There’s no rush.”
– ゆっくりと時間をかけてその瞬間を楽しみましょう。急ぐ必要はありません。
お友達から約束の時間に遅れると連絡があった場合にも、”Take your time” という表現で「ごゆっくり」と伝えることができます。
「Release stress: ストレスを発散する」
“Find a way to release stress, like going for a walk or practicing a hobby.”
– 散歩に行くか、趣味をするなど、ストレスを解消する方法を見つけましょう。
「Calm your mind: 心を落ち着かせる」
“Meditate or listen to calming music to calm your mind.”
– 瞑想したり、心を落ち着かせる音楽を聴いたりして、心を穏やかにしましょう。
“Meditate” は日本語でも近年使われるようになった”Meditation” の動詞です。
「Take care of yourself: 自己ケアをする」
“Take care of yourself by enjoying a soothing bath or treating yourself to something special.”
– お風呂で癒されたり、自分へのご褒美をあげたりして、自分を大切にしましょう。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
リラックスは私たちの日常において重要な要素です。
また、今回ご紹介したフレーズはどれも相手を気遣いたい時にも使えますので、日頃がんばっているご家族、お友達へもこれらの表現を使ってぜひ声をかけてみてください。
